Riprendono i corsi Yoga dell’Associazione Sehaliah

Il prossimo 8 ottobre riprenderanno i corsi di yoga organizzati dall’Associazione Sehaliah in Via Vanella Gioberti, 23. Un appuntamento molto atteso dagli habitués dello yoga e da quanti vogliono migliorare la loro condizione psico-fisica attraverso una disciplina antichissima.

I benefici effetti sul sistema neurovegetativo, contro le nevrosi del mondo moderno ed i fenomeni connessi allo stress (ansia, attacchi di panico, disturbi psicosomatici) e all’insonnia sono ormai generalmente riconosciuti.

Apprendendo in modo progressivo e senza alcuno sforzo l’arte della respirazione, si bruciano le tossine presenti nel nostro corpo e si apporta ossigeno ed energia ad ogni cellula dell’organismo. Le posizioni yoga poi rendono sciolti, calmano e tonificano i muscoli, vivificano tutti i nostri organi interni con i loro centri nervosi.
Con la meditazione infine si impara ad allontanare i pensieri molesti, e l’effetto è una maggiore presenza a se stessi, una maggiore lucidità mentale e una più avvertita consapevolezza. I corsi sono aperti a tutti.

Per informazioni ed iscrizioni, rivolgersi alla Maison de Colette, Via Cattedrale, 34 – tel. 0803601030; 3932623421.