Associazione Sehaliah: tre incontri per imparare a star bene

Perseguire una strategia del benessere per ben-vivere, per vivere meglio. Sembra facile, dovrebbe costituire l’impegno di tutti, ma così non è per diversi motivi. Non si tratta soltanto di mantenere una condizione limitata o sufficiente di salute, comunque assediata da diversi fattori esterni ed interni, da minacce sociali (ciò che accade intorno a noi non sempre è salutare), fisiche (malattie) ed emotive (nevrosi, ansia, angoscia), ma di sviluppare una coscienza dello stare bene o dello stare meglio per non essere di peso a se stessi ed agli altri, per vivere meglio i rapporti interpersonali, che, come sostengono autorevoli psicologi, dipendono dalla nostra condizione psicofisica individuale. Stare bene con se stessi è la condizione essenziale per stare bene con gli altri e far stare bene gli altri.

Un contributo in tal senso viene offerto dall’Associazione culturale “Sehaliah”, che organizza lo stage propedeutico “Impariamo a star bene” presso la sua sede sociale, sita a Ruvo di Puglia in Via Vanella Gioberti, 23, nei pressi delle Poste centrali. Tre incontri che saranno tenuti dal Dr. Fabio Basalisco, medico chirurgo specializzato in Neurologia e docente di Ayurvedica all’Istituto di Discipline Bionaturali “Nadesh” di Novara, illustreranno le cordonate di massima di una “offerta di benessere” incentrata sui consigli dell’antichissima medicina orientale.

Il primo incontro, che si terrà il 26 novembre, verterà sulla meditazione e le tecniche di respirazione; il secondo, il 5 dicembre, sulla alimentazione ayurvedica, mentre il terzo, che si svolgerà il 19 dicembre, riguarderà il massaggio ayurvedico, con l’insegnamento di tecniche per l’auto-massaggio.

Per informazioni e prenotazioni chiamare i seguenti recapiti telefonici: 0803601030, 3932623421, oppure scrivere a assosehaliah2005@yahoo.it.